半只烤鸡大约重500克，167*5＝835大卡热量
烧鸡的热量是多少
烧鸡的热量是多少
每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，一块烧鸡大约为30克，因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步34.5分钟才能消耗掉。另外，每100克的烧鸡里面还含有8.92克的脂肪。
烧鸡的热量高吗
单单从这个数值，我们可能觉得烧鸡的热量并不是很高，毕竟100克的烧鸡所含有的热量才167大卡，和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。但是大家要知道，我们在吃烧鸡的时候，可能不可能只吃100克的。因为一小块的烧鸡就大约为30克了，我们吃上三块就等于吃了100克的烧鸡。事实上，很多人在吃烧鸡的时候，可能一顿能吃上小半只烧鸡，这样算下来的话，摄入的热量就会有点高了。
减肥的人能吃烧鸡吗
减肥的人我们并不建议食用烧鸡。大家知道烧鸡是如何制作而成的吗?烧鸡是选取新鲜的鸡肉，将鸡肉全身都用饴糖涂抹一遍，然后放在油锅中炸一下，捞出来后放入装有香料的卤料中煮制而成的。因此从这个做法来看，我们应该很容易看出，烧鸡的热量肯定不会太低。因为食物本身经过油炸、卤制之后，热量就会升高的，而且鸡肉身上还涂抹了饴糖，这样算下来的话，烧鸡要比我们新鲜的鸡肉热量高出很多的。本身新鲜的鸡肉我们推荐的吃法就是水煮或者清蒸，这样热量比较低，而烧鸡的这种做法，虽然吃起来味道非常美味，有着肉鲜味美、肥而不腻、烂而不散的特点，但是却是不太适合想要减肥的人群去食用的。如果大家实在很想吃的话，建议就吃两三块就可以了，千万不能吃太多。
