产后是可以吃羊肉的,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,对身体的康复是有好处的,平时不要吃过于油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖,室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,出门及时添加衣服,避免着凉受寒引起感冒。
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