主料
鳕鱼100克
辅料
菜花40克
洋葱2克
精盐少许
柠檬2片
步骤1
鳕鱼腌制20分钟去腥
步骤2
花菜温盐水浸泡
步骤3
洋葱丁备用
步骤4
鳕鱼双面煎透，加入西蓝花洋葱少许盐温水，煮沸15分钟即可
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