经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处？
解答：
1.经常喝酸奶的好处：
酸奶含有多种营养成分，通常每100克酸奶含能量72千卡、蛋白质2.5克、碳水化合物9.3克、钙118毫克，除此之外，其中还含有多种维生素以及其他矿物质。平时经常喝可以为身体提供多种营养成分。
2.经常喝酸奶的坏处：
酸奶也含有一定的热量和糖分，如果经常过多喝酸奶，可能会使得身体摄入的热量过多，导致身材发胖。如果经常过多喝酸奶，还容易增加消化道负担，导致身体不适。
为了身体健康考虑，平时喝酸奶一定要严格控制量，避免喝得过多，而且一定要科学合理的搭配饮食，避免偏食挑食。
解答：
能够为机体补充优质的蛋白质，进而能够促成免疫物质的数量和肌肉的含量，对于提高机体免疫力和肌肉力量方面的好处非常明显。经常喝酸奶的坏处就是有可能会引起过多糖分的摄入，因为酸奶在制作的过程当中为了避免过于酸的味道而会添加糖分。如果喝酸奶过多则会引起糖分的超标摄入，进而可能会增加血糖增高的风险。
解答：
没什么坏处，酸奶里面有益生菌，但含量不大
蕃茄和酸奶混合吃有什么好处和坏处？
好处在于,二者混合是非常营养丰富的健康减肥食品.番茄既是美白的,也是减肥的,因为它富含大量的纤维和维生素C,酸奶是非常好的碱性食品,可以让肠道里的废物和毒素快速排除体外.喝酸奶有什么好处和坏处？
对大人来说。喝酸奶可以提高精神，
切忌2-3岁的最好不要喝酸奶！
酸奶里面有含意中成分对小孩来说是有负作用的！
喝安慕希酸奶有什么好处和坏处？
解答：
喝安慕希酸奶有好处，但也有坏处。
喝安慕希酸奶有好处和坏处。
好处：1. 安慕希酸奶含有益生菌，有益于肠道健康。
2. 含有丰富的蛋白质和钙质，可补充身体需要。
3. 含有较少的糖分和脂肪，适合控制体重或者减肥的人食用。
坏处：1. 安慕希酸奶中含有乳糖，不适合乳糖不耐受的人。
2. 部分品牌的安慕希酸奶会添加一些人工色素、甜味剂等化学添加剂，对身体可能有一定的负面影响。
建议选择优质的安慕希酸奶品牌，尽量选择无添加的或添加成分简单的产品，并控制每日饮用量。
对于乳糖不耐受的人，可以选择乳糖酶处理后的安慕希酸奶，以降低对肠道的刺激。
解答：
好处因为安慕希是一种含有乳酸菌的酸奶产品，可以帮助人体增强免疫力、消化吸收能力，在调节肠道菌群方面也有很好的效果。
此外，安慕希中还含有丰富的优质蛋白质、钙等营养元素，可以为身体提供充足的营养。
坏处：要注意控制摄入量，避免摄入过多的糖分和脂肪。
另外，对于一些个体可能存在对乳制品不耐受的现象，需要谨慎饮用，以免引起不适
小孩吃伊利酸奶有什么好处与坏处
吃酸奶应该没有什么坏处的，酸奶健胃，开胃的
酸奶比纯牛奶更适合小孩，因为酸奶里有乳酸菌，可以保护肠道
还有一点就是别让孩子空腹喝，会刺激胃别的应该没什么了
喝酸奶有什么好处还有什么坏处
酸奶的好处就是，可以调节肠道菌群，改善肠道环境，改善便秘。 不好的地方就是，经常喝酸奶容易长胖，因为酸奶里面的脂肪含量很高，所以我不建议你经常喝酸奶，不过偶尔可以。 还有就是我比较喜欢吃算的，以前老喝酸奶，后来发现自己长胖了，就改吃超市里面那种加工过的山楂，酸甜的，特别好吃。因为有时候感觉胃不舒服的时候，就想吃点酸的，所以就吃它，还有就是果丹皮，这就看个人喜好了。 总之，喝酸奶弊大于利，这是我个人的认为
