制作教程
芒果炒饭
特点:色泽艳丽、营养丰富、口味微甜、异国风味
需要食材:芒果1个、鸡蛋1个、红甜椒半个、胡萝卜半根、隔夜饭300克、香葱适量、食盐适量、食用油略多、料酒少许
~~~~~~开始制作~~~~~~
步骤1、将芒果剥去外皮,用刀切下,然后切成小粒状备用。胡萝卜去皮洗净切小粒或碎。甜椒去蒂洗净切小粒或碎。香葱洗净切小段。
步骤2、将鸡蛋打入碗中,放入少许料酒和食盐,用筷子打散,充分搅拌均匀。
步骤3、锅中倒入略多食用油,加热后将蛋液倒入锅中炒至半熟铲出备用。
步骤4、锅中再倒入少许食用油,将胡萝卜碎和甜椒碎倒入锅中炒出香味,然后倒入冷饭,开小火将饭炒散。
步骤5、然后倒入鸡蛋,边炒边将鸡蛋、胡萝卜和甜椒充分翻炒融合。
步骤6、最后将香葱段和芒果粒放入锅中,加入适量食盐翻炒均匀即可盛出装盘。
“芒果炒饭”制作技巧1、芒果品种不限,成熟变软的即可,但不能用太熟的制作,否则制作出来的炒饭变得很粘稠,影响美观。
2、制作芒果炒饭用隔夜饭最佳,因为此时的米粒水分已挥发,都变得颗粒分明,用这种饭炒出来才不会粘连在一起。如果饭中的水分含量比较大,可以先加入一些食盐或者少许淀粉拌匀,将饭中水分吸收。
3、鸡蛋中加入一些料酒可以去除鸡蛋的腥味,并且炒出的鸡蛋很嫩。
4、加入甜椒和胡萝卜可以使炒饭色彩更鲜艳,并且增加营养成分。
5、放入芒果后,只要快速翻炒均匀即可,不宜长时间炒制。