年过六旬的夫妻最不能做的就是:不能分床、分屋睡，这样即不能相互照顾，一旦发生意外，又不容易被发现，造成不可挽回的遗憾!
所谓“少年夫妻老来伴”，到了这个年龄身体逐渐衰老，除了打呼噜、失眠外，各个器官的功能减退，一些常见病、慢性病开始显现出来，大小毛病增多，尤其是更令人担忧的冠心病，血栓等，令人防不胜防。而夫妻俩长期一起生活，彼此的生活习惯、活动规律相当熟悉，这个时侯要有耐心、不能嫌弃，应该取长补短、相互扶持、照顾关爱，以免造成心理孤独和失落。
就算不能有效的照顾到，哪怕有事的时候有一个人能够帮助求救，也是好的！
哥哥的岳父就是一个很好的例子。他们家有几个孩子都很孝顺，可惜都早以各自成家单过。只有老两口住在一起，现在生活条件好了房子多，老太太嫌老爷子打呼噜影响睡眠；老爷子嫌老太太爱听收音机睡得太晚，就分房睡。这样相安无事，谁也不影响谁，大家在聊天时，还被称赞成好方法。
可是，悲剧还是发生了。
老爷子是个老革命，生活很有规律，每天很早就起来出去锻炼。前年冬天，老太太起来后发现老爷子的房门还是关着，就去查看，没在床上、没在地下，后来在卫生间找到了，他头朝外趴在地上，头部流了很多血。
老太太赶紧打120，并叫孩子们回来，可惜一切都晚了，老爷子的身体早就凉了。
据急救的医生讲，老爷子是半夜上厕所，因为便秘用力过猛，再加上时间太长，体力消耗过大，起身时身体发软突然摔倒，头部磕在了马桶边缘，本来想爬出来呼救，但最终因流血过多、没有了力气，直到昏厥、死亡。
孩子们都很难过，最自责的还是老太太，她说是她害死了老爷子。
打那以后，性格开朗、爱说爱笑的她很少说话，总是眼睛直直的，饭吃的也很少。晚辈们、就是她最疼的孙子哄她，也没见过有笑脸。有时无意中提到老伴不是哽咽就是落泪。就这样不到半年，老太太也走了，不过，走的时候很安详，她说这样就可以尽快去陪伴老伴了！
人到了老年，什么意外都可能发生，所以，老两口最好在各方面相互迁就、耐心协调，培养一些相近或者共同的爱好，有了精神寄托、共同语言，生活更加充实、更有希望。
还有一点，“儿孙自有儿孙福”，千万不要为了照顾孙子、甚至就是为了体贴、心疼而和子女住到一起，生活习惯、饮食习惯、消费观念都不一样，想的好一家人在一起享受天伦之乐，实际上日子长了矛盾就来了，到最后两边都委屈、都有怨气、都不愉快!到最后费力不讨好，弄得长不尊，子不孝，都不幸福。
“人心不足蛇吞象”，有些事不是我们能够改变的！不要过于操心、过于劳顿，整天郁郁寡欢；更不要攀比、为了子女想着再次创业。这样即可能因力不从心而得不偿失，也会降低子女们为改变现状自我奋斗的决心和能力，产生好逸恶劳、坐享其成的懒惰习惯。每个人都有自己的生活，路还要他们自己去走、去开拓。勤劳上进的精神，品德修养、优良传统的继承和发扬才是最重要的！我们的父母又给了我们什么呢？
“知足者常乐”。过好自己的晚年生活，不给他们增加负担，就是对子女们最大的帮助。年过六十就该享清福了!
另外，性生活的和谐也是不可忽视的，很多思想陈旧、而又不懂科学的人，觉得有这种要求是老不正经、觉得会伤身体、伤元气，简直达到了迷信的程度。其实频度合理、运动强度适当，技巧运用得当，肉体的接触、耳鬓厮磨，不但能够愉悦身体，更能加深感情、促进亲密程度，因为有助于血液循环，新陈代谢，更有利于健康、长寿，百利而无一害。
我们熟知的老科学家、老导演，名流大款……娶年轻美貌的妻子，生儿育女的大有人在。
我们不提倡影响社会和谐、有违伦理道德、伤风败俗的婚外性行为，但这从侧面证明，用进废退，适当的性生活有益于身心健康。所谓物极必反，因人而异，符合客观规律，按自己的身体状况顺其自然，才是最佳选择。
生命在于运动。除了饮食要清淡一些，尽量少吃油腻以外，老两口没事了要能都出去走走、转转，迈开腿，做适当的运动，也可以称之为“活动”，以舒筋活血，适可而止为好。
最好是能像人们羡慕的那样，不管白天还是黑夜，都能够“出双入对、形影不离”，如果有单独活动的可能，也要把他(她)托付给别人，以防万一。
