在我的微信朋友圈里就有那么几个人，她们是把某某黑茶来当做事业，那黑茶价格不菲，据说有着特别神奇的功效，一斤可以卖到好几千元。
我经常会看到她们发的神奇的朋友圈：喝黑茶治好了糖尿病，喝黑茶治好了高血压，喝黑茶治好了多年的失眠，甚至连喝剩下的茶叶渣都可以治好脚气。
为了证明她们的黑茶无比安全，她们几乎每天都会发孕妇或者婴幼儿喝黑茶的视频，并且配上“喝黑茶的妈妈美美哒，整个孕期都健康”“黑茶宝宝满月啦，超级聪明，每天都要喝黑茶”。
然后她在下面给我回了一大串：她们的黑茶是什么远古时期沉淀形成的岩石上面长出来的，全世界只有她们的黑茶可以有某某功效，而且是什么发酵茶，根本不含鞣酸，还可以帮助宝宝生长发育，变得更聪明。。。。
好吧，我识趣地闭嘴了。
孕期也好，哺乳期也好，对于大人来说，偶尔喝一些浓度比较淡的茶还是可以的，毕竟茶叶所含的茶多酚和微量元素也比较丰富，而且有时候孕妇在反应期，对于油腻的食物会感到抵触，进食后喝点清香的淡茶，也是有助于减轻反应的。
但是你要天天喝，多喝，还喝的浓，就不好了。茶水中所含有的咖啡因可能会让你兴奋，睡不着觉，而鞣酸会影响铁的吸收，尤其是孕期本身准妈妈们都对铁的需求量增加，再影响到其吸收，更容易造成甚至加重缺铁性的贫血。
日常饮水可以饮用白开水，如果想改变口味，可以来一杯淡淡的茶，闻闻清香，品品茶味，放松心情。只要不过量，还是可以喝的。
