什么牌子的食用油最好？
食用油是每家每户都要吃的东西，也是我们炒菜做饭不可或缺的调味品，如今每个品牌的食用油都有人购买的。然而现在，最好的三种油公布了，你知道是哪几种食用油吗？
第一、食用橄榄油：橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。所以橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油，一直以来备受消费者青睐。
第二、花生油：花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。而且花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。
第三、菜籽油：菜籽油一般是由甘兰型油菜和白菜型油莱的种子榨制所得，是一种透明或半透明状的液体。菜籽油含有亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，这些营养成分能很好地被机体吸收。
什么品牌的食用油比较好？
国产食用油品牌很多，值得信赖的排名是：鲁花、金龙鱼、福临门、刀唛、胡姬花等。每个品牌都有高中低档食用油，除了茶籽油价格太高，其它的最好的油就是花生油、菜籽油、葵花油、玉米油、价格最低的就是调和油。购买食用油留意包装上注明“非转基因”就行了。什么牌子的食用油比较好？
金龙鱼,福临门,鲁花,香满园/胡姬花,多力,海狮这些食用油的品牌都是可以选择的,我家里一直都是用鲁花的啊，特别的香呢，因为用的好还推荐我很多亲戚去买呢，之前也是不经意间在MAIGOO查十大品牌名单找到的.食用油什么牌子的好？
其实食用油种类非常多，除了吃猪油还有其他选择。选择吃哪种油健康，是每个人最头疼的问题。第一名:橄榄油，茶籽油。这两种油都含有大量的油酸，具有降血脂、抗凝血的作用，对预防动脉粥样硬化斑块非常有帮助。第二名:花生油、芝麻油、菜籽油。这三种油最重要的特点是香气浓郁，其中芝麻油富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物甾醇等。，对预防心血管疾病有好处。第三名:大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油。这四种油富含生物E，而大豆油中的卵磷脂、玉米油中的阿魏酸酯、葵花油中的植物甾醇和磷脂都可以对人体起到保健作用。第四名:猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油。这五种油耐热性好，特别适合做糕点或者油炸食品，会有很浓的香味。花生油:花生油是人们经常食用的一种油。其不饱和脂肪酸含量非常丰富，还含有人体所需的多种维生素和微量元素。这些营养物质可以帮助人们改善心脑血管的功能，还可以降低血液中胆固醇的含量，所以适当食用花生油对保护心脑血管的健康非常有帮助。
