黄酒一次喝100-200毫升是最好的。黄酒中含有一定量的酒精，度数在15-20度，适量喝黄酒对人体有保健作用。1.黄酒的酒精度数在15-20度，一次喝不建议超过100-150毫升，摄入的酒精在25克以内，相对安全。
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