很多，最主要的是以白色食物为主，因白色食物入肺经最好。
像白木耳、百合、白萝卜、白芝麻、梨、甘蔗等食物可多吃点。另外还可食用些药食两用的食材，像山药、茯苓、白芍等。
白色食物可滋阴润肺，对肺部健康有益。
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