水果和蔬菜比较适合。
因为夏天气温高，天气炎热，人的食欲可能会下降，而水果和蔬菜具有清热生津、消暑解暑的作用，含有丰富的维生素和矿物质，可以满足身体所需的营养，又不会让人感到太饱，可以避免消化不良等问题。
另外，夏季还适合吃一些凉拌菜、绿色植物蛋白等清淡健康的食物，可以起到养生保健的作用。
总之，夏季饮食应以清淡、健康为主，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物，注意饮食搭配和均衡。
夏天不想吃饭适合吃点什么好呢?
最佳答案水果和蔬菜比较适合。因为夏天气温高，天气炎热，人的食欲可能会下降，而水果和蔬菜具有清热生津、消暑解暑的作用，含有丰富的维生素和矿物质，可以满足身体所需的营养，又不会让人感到
