附地菜吃法?

更新于:2023-07-12 20:01:22 知识问答 万阅读
最佳答案附地菜别名鸡肠、鸡肠草、地胡椒、雀扑拉,因为它吃起来有一种黄瓜的清香,所以又被叫作“黄瓜香”,是一种非常好吃的野菜,在全国大部分地区都有分布。附地菜不仅好吃,营养价值也很

附地菜别名鸡肠、鸡肠草、地胡椒、雀扑拉,因为它吃起来有一种黄瓜的清香,所以又被叫作“黄瓜香”,是一种非常好吃的野菜,在全国大部分地区都有分布。附地菜不仅好吃,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等营养物质。附地菜的做法也非常简单,可以凉拌、清炒,也可以蒸食。

凉拌附地菜

准备食材:附地菜、洋葱、黑木耳、盐、鸡精、生抽、陈醋、蚝油、香油、食用油。

具体做法:

1.将附地菜摘一下,将根部、老叶和枯叶都摘掉,然后掰成小绺,放入淡盐水内,浸泡30分钟后,用流动的清水,多清洗几遍,将附地菜清洗干净。

2.锅内加水烧开,加入少许盐,滴两滴食用油,将清洗干净的附地菜放入锅中,附地菜全部下锅后,用筷子搅动一下,使其受热均匀。

3.大火煮开后,煮上一分钟,然后将附地菜捞出,放到盛有凉水的盆内过凉,挤干水分备用,取几个黑木耳,提前用温水泡发一下,然后放入开水锅中,焯一下水,捞出过凉,取半个洋葱,去皮后,切成细丝。

4.将附地菜、洋葱丝和黑木耳装入到一个大盆内,加入一勺盐,少许鸡精,加入适量的生抽和陈醋,加入适量的蚝油,滴两滴香油,翻拌均匀后,一道营养美味,爽口开胃又解腻的凉拌附地菜就做好了!