在怀孕期间是可以适当的吃一些海参,海参的营养是比较丰富的,有比较高的蛋白质和矿物质,能够给孕妇提供很多的营养,但是一次性不要吃的太多,因为海参属于比较寒凉的食物,如果吃的太多,很可能会造成孕妇出现身体不适的情况,建议适量的食用。
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