黄瓜和西瓜哪个营养好?
西瓜好一点，能补充人体所需维生素和糖分，不是吃很多的话，还不会发胖哦！
黄西瓜和红西瓜哪个有营养阿
黄瓤与红瓤西瓜果肉中的总类胡萝卜素含量分别为：0.3432mg/g 干重和0.1167mg/g 干重。C18-HPLC 和C30-HPLC 分析结果表明：二者在类胡萝卜素组成上存在巨大差异。红瓤西瓜果肉中主要的类胡萝卜素为番茄红素。红心西瓜和黄心西瓜哪个营养价值高一些
红心西瓜和黄心西瓜营养价值几乎差不多。
也就是品种不一样而已。可以根据个人喜好
来选择。
黄瓜和西瓜，哪个更有营养呢？
黄瓜作用： 1．抗肿瘤:黄瓜含葫芦素C具提高体免疫功能作用达抗肿瘤目外该物质治疗慢性肝炎迁延性肝炎原发性肝癌患者延存期作用 2．抗衰:黄瓜含丰富维素E起延益寿抗衰作用；黄瓜黄瓜酶强物性能效促进机体新陈代谢用黄瓜捣汁涂擦皮肤润肤舒展皱纹功效 3．防酒精毒:黄瓜所含丙氨酸、精氨酸谷胺酰胺肝脏病特别酒精性肝硬化患者定辅助治疗作用防治酒精毒 4．降血糖:黄瓜所含葡萄糖甙、糖等参与通糖代谢故糖尿病黄瓜代淀粉类食物充饥血糖非升高甚至降低 5．减肥强体:黄瓜所含丙醇二酸抑制糖类物质转变脂肪外黄瓜纤维素促进体肠道内腐败物质排除降低胆固醇定作用能强身健体 6．健脑安神:黄瓜含维素B1改善脑神经系统功能利能安神定志辅助治疗失眠症 西瓜作用： 1. 西瓜清热解暑除烦止渴：西瓜含量水急性热病发烧、口渴汗、烦躁吃块甜沙、水十足西瓜症状马改善； 2. 西瓜所含糖盐能利尿并消除肾脏炎症蛋白酶能溶性蛋白质转化溶蛋白质增加肾炎病营养； 3. 西瓜含能使血压降低物质； 4. 吃西瓜尿量明显增加减少胆色素含量并使便通畅治疗黄疸定作用； 5. 新鲜西瓜汁鲜嫩瓜皮增加皮肤弹性减少皱纹增添光泽黄瓜和西瓜，哪个更有营养呢？
西瓜好一点，能补充人体所需维生素和糖分，西瓜吃多了会胖。而黄瓜有抑制吸收的功效,每天都吃很多的话，能减肥。
