用料
秋葵 10根
蒜米 4-5瓣
油 适量
生抽 2勺
盐 适量
做法步骤
步骤 1
秋葵洗净去头尾，对半切开。
步骤 2
秋葵切好后，准备4~5粒蒜米，拍碎备用。
步骤 3
起火热锅烧水，边边冒小泡后加入一点油，使得秋葵碧绿碧绿的。
步骤 4
倒入秋葵灼水2分钟，捞出备用。
步骤 5
重新热锅烧油，倒入蒜米爆香。
步骤 6
再倒入秋葵，大火翻炒均匀。
步骤 7
锅里加入2勺酱油，适量盐。
步骤 8
大火翻炒1分钟入味即可出锅。
秋葵的家常做法营养价值?
最佳答案用料秋葵 10根蒜米 4-5瓣油 适量生抽 2勺盐 适量做法步骤步骤 1秋葵洗净去头尾，对半切开。步骤 2秋葵切好后，准备4~5粒蒜米，拍碎备用。步骤 3起火热锅烧水，边边冒小泡后加入一点
