苦瓜和蘑菇能一起吃吗
杏鲍菇可以和苦瓜一同吃。 苦瓜相克的食物： 苦瓜+猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 苦瓜+猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 苦瓜+山竹：身体不适 杏鲍菇无暂无相克的食物，禁忌人群：湿疹患者忌食。
苦瓜和杏鲍菇可以一起炒吗
1.杏鲍菇一个，苦瓜一根
2.杏鲍菇和苦瓜切好备用
3.猪肉切成片，葱、姜、辣椒切成末
4.炒锅放油，油热以后放入猪肉、葱、姜、辣椒
5.倒入老抽，放入杏鲍菇，翻炒，放入少许水，翻炒，盖上锅盖
6.放入盐，放入苦瓜，翻炒，放入少许水，盖上锅盖
7.放入味精、香油，翻炒，出锅装盘。
杏鲍菇和苦瓜能一起炒吗
杏鲍菇有开胃健脾，降压，增强免疫力的功效，秋天了适当吃一些含苦味的食物对身体健康有一定的好处，今天加入了苦瓜这道菜非常的鲜美可口。
工艺：炒
口味：家常味
时间：<30分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.准备杏鲍菇，苦瓜，胡萝卜
2.分别切片
3.葱姜蒜，熟肉切片
4.热锅凉油葱姜蒜爆香加入熟肉
5.先将胡萝卜下锅翻炒，加入料酒生抽酱油
6.然后再将杏鲍菇苦瓜继续翻炒。加少许盐蚝油即可出锅
7.这是一道味道鲜美的下饭菜
烹饪小贴士：
杏鲍菇本身就带鲜的味道，所以要少放盐的呦！
