肠胃不好可以口服健脾养胃的中成药，如人参归脾丸或人参健脾丸等，建议在医生或者药师的指导下用药，平时养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，三餐定时，不要暴饮暴食，以免加重不适。
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