我只想说，你能说了这么多，什么碳水化合物，什么脂肪，什么蛋白质啊，，任何视频都有这几样东西，我只想说，你能都是那个学校毕业的，糖是最大的危害，任何脂肪，碳水化合物，蛋白质，遇到糖才会形成身体的脂肪好吗，，打问的大哥，我想说一句，你啥吃多了，能不长胖吗？人身体都有个平衡，你如果打破平衡，那真的是喝凉水都会长肉的！最后劝你一句，适当吃，适当运动，还怕长胖吗？把你的习惯改好，习惯成自然，饮食习惯和运动习惯，，任何的习惯都不消耗什么，祝你早日瘦成一道闪电！
吃水果会长胖吗?有哪些科学原理?
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