吃鸡腿和鸭腿会胖吗?

更新于:2023-07-21 10:27:33 知识问答 万阅读
最佳答案吃鸡腿和鸭腿会胖。扩展知识:鸡腿和鸭腿相比,鸭腿的热量相对更高。每100克鸡腿中含有约150千卡的热量,每100克鸭腿中含有约280千卡热量。因此吃同等重量的两种肉,鸭腿更加容易

吃鸡腿和鸭腿会胖。

扩展知识:

鸡腿和鸭腿相比,鸭腿的热量相对更高。每100克鸡腿中含有约150千卡的热量,每100克鸭腿中含有约280千卡热量。因此吃同等重量的两种肉,鸭腿更加容易导致肥胖。因为过多的热量会在身体内转变成脂肪,从而在体内堆积,导致发胖。鸭腿和鸡腿均富含B族维生素、维生素E和多种矿物质,是补充营养良好的食物来源。