热量为386大卡
做法
1· 麦片按包装盒上的指示做粥。我这里将麦片和水倒在一起，在火上煮沸。
2· 小白菜洗净切碎。
3· 猪肉糜里加入生抽、盐、鸡粉、蒜粉、玉米淀粉，再加一勺油，搅拌均匀。皮蛋切碎备用。忘了拍照了！
4· 粥一煮沸马上放皮蛋，然后放小白菜，煮1-2分钟。
5· 加入肉糜。
6· 继续煮1-2分钟即可。
燕麦皮蛋瘦肉粥的热量?
最佳答案热量为386大卡做法1· 麦片按包装盒上的指示做粥。我这里将麦片和水倒在一起，在火上煮沸。2· 小白菜洗净切碎。3· 猪肉糜里加入生抽、盐、鸡粉、蒜粉、玉米淀粉，再加一勺油，
