皮蛋的热量不高,一个皮蛋的热量约178kCal,热量相对不高。减肥期间可以吃,但是需要适当。
皮蛋属于常见的食物,由鸡蛋加工而成。皮蛋的热量一般在178kCal/100g,属于低热量食物。减肥期间如果想吃皮蛋,可以适当食用,避免摄入过多。
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