以下是我个人的一些观点：
第一：因为孩子八岁，因此，想让孩子减肥，应该到医院给孩子做一下体检，根据医生的检查结果，家长能清楚的掌握孩子的具体肥胖程度和各项指标。接下来就可以通过控制饮食和适量运动来辅助孩子减肥。
第二：控制饮食方面，家长一定要积极配合，在保证孩子的正常营养的情况下，多食清淡的蔬菜，少吃肉类，奶制品及蛋白质食物和高热量的食物。定量搭配，营养合理。不要喝碳酸类饮料。家长不能因为怕孩子吃不饱，耽误长身体而放纵孩子，一次控制不住，前功尽弃。
第三：养成孩子每天运动的好喜欢，并非陪孩子报健身减肥班之类，只需要每天陪孩子跑步，少量的跳绳，打打篮球，羽毛球等活动，意在培养孩子的运动喜欢。本身让人就比较懒惰。这里主要就是培养孩子的运动习惯。随着孩子的年龄的增长，加之运动习惯的养成和饮食的控制，体重会慢慢的减下来。
建议：有些孩子肥胖或许是因为一些其他因素，例如-遗传因素，所以，我们家长在为孩子考虑减肥时，一定要到医院进行体检，看看孩子除了肥胖之外，有没有什么其它方面的因素，减肥不是着急的事儿，切莫因想快速让孩子减肥伤到孩子的关节和肌肉。
