可以吃
因为杏子富含食物纤维和维生素，可以帮助促进消化和代谢，同时也有助于控制血糖和胆固醇，对减脂有一定的帮助。
不过要控制好摄入量，因为杏子中也含有一定的糖分和卡路里。
同时，建议在减脂期间以低热量、低脂肪、高蛋白质的饮食为主，并结合适量的有氧运动，才能更好地达到减脂的效果。
减脂期可以吃杏子吗?
最佳答案可以吃因为杏子富含食物纤维和维生素，可以帮助促进消化和代谢，同时也有助于控制血糖和胆固醇，对减脂有一定的帮助。不过要控制好摄入量，因为杏子中也含有一定的糖分和卡路里。同
可以吃
因为杏子富含食物纤维和维生素，可以帮助促进消化和代谢，同时也有助于控制血糖和胆固醇，对减脂有一定的帮助。
不过要控制好摄入量，因为杏子中也含有一定的糖分和卡路里。
同时，建议在减脂期间以低热量、低脂肪、高蛋白质的饮食为主，并结合适量的有氧运动，才能更好地达到减脂的效果。
