减脂期早餐适合吃什么水果?

更新于:2023-07-22 17:35:46 知识问答 万阅读
最佳答案苹果。因为苹果的含糖量在水果中比较低,而且含有丰富的膳食纤维,食用后会有明显的饱腹感,可以帮助患者控制食量,还能够起到润肠通便的作用。但是不宜空腹吃,先吃一点主食比较好。

苹果。因为苹果的含糖量在水果中比较低,而且含有丰富的膳食纤维,食用后会有明显的饱腹感,可以帮助患者控制食量,还能够起到润肠通便的作用。但是不宜空腹吃,先吃一点主食比较好。