要需要营养均衡当然有些食物需要可以帮助到孩子
首先第一，就是牛奶，这个是小孩必不可少的，牛奶中富含钙，钙有利于骨骼生长
第二就是要多吃水果，水果富含维生素C，而维生素C有助于钙吸收
第三就是菠菜，菠菜里面富含铁和钙，适量吃菠菜有利于骨骼生长，它跟牛奶这一点还是很像的
当然宝宝身高要是在1.2米左右那就不用急啦
5岁小孩吃什么可以增高?
最佳答案要需要营养均衡当然有些食物需要可以帮助到孩子首先第一，就是牛奶，这个是小孩必不可少的，牛奶中富含钙，钙有利于骨骼生长第二就是要多吃水果，水果富含维生素C，而维生素C有助于钙吸
