水果捞配酸奶是一道非常健康的食品。以下是一斤重的水果捞所需的酸奶及制作方法：
材料:
- 1 斤新鲜水果(如草莓、蓝莓、黄桃等)
- 150 克优质酸奶
制作方法：
1.选择新鲜水果洗净，切成适当大小的块状备用。
2.将150克优质酸奶倒入碗中，根据个人口味可适量添加适量蜂蜜、柠檬汁或其他调味品。
3.将切好的水果块装入碗中，轻轻拌匀即可食用。
做法其实非常简单，只要保证水果清洗干净，使用新鲜、优质的酸奶就可以了。如果想让口感更加丰富，还可以在碗中加入少量谷物（如燕麦片、小米等）和坚果（如核桃、杏仁等），让食物更加营养丰富。
