孕期喝豆浆有何好处?

更新于:2023-08-01 07:06:09 知识问答 万阅读
最佳答案怀孕喝豆浆丰富含蛋白质,豆浆维生素和铁质,预防贫血好处,怀孕平时多吃鸡蛋,排骨汤,鲫鱼汤,骨头汤,纯牛奶补钙,需要多新鲜蔬菜和水果补充VC,不能吃上火食物,油炸食物,刺激性食物,怀孕饮食

怀孕喝豆浆丰富含蛋白质,豆浆维生素和铁质,预防贫血好处,怀孕平时多吃鸡蛋,排骨汤,鲫鱼汤,骨头汤,纯牛奶补钙,需要多新鲜蔬菜和水果补充VC,不能吃上火食物,油炸食物,刺激性食物,怀孕饮食清淡为主,定期检查,适当运动运动。