喝煮苹果水有什么好处
1、苹果加热之后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善；
2、煮苹果水更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅；
3、防治内热，吃煮苹果可以防治嘴唇生热疮，牙龈发炎，舌头裂等内现象；
4、抗氧化作用强，据研究发现苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，多酚能够降血糖、血脂、抗炎杀菌、抑制血浆胆固醇升高。
煮苹果水喝有什么好处？
苹果一般都生吃，因为生吃苹果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。而煮苹果吃，一般人家很少这样做，但煮苹果确实有独特的功效，而且吃煮苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。
宝宝天天喝苹果煮的水有什么好处和不好?
1.更聪明：苹果富含锌。锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的重要元素，尤其是与记忆密切相关的核酸和蛋白质中不可缺少的元素。经常吃苹果可以增强记忆力，并有增强大脑和智力的作用。
2.预防佝偻病：苹果富含矿物质和维生素。婴儿经常吃苹果来预防佝偻病。
3.补血：婴儿易发生缺铁性贫血，铁必须在酸性条件下和维生素C存在的情况下被吸收。因此，吃苹果对婴儿缺铁性贫血有很好的预防和治疗作用。
煮苹果水喝有什么好处？
煮苹果的好处：
1、苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
2、苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
3、降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。
以上是苹果的相关价值，煮苹果可以参考这些苹果价值。
