有哪些简单易上手的快速儿童早餐?

更新于:2023-08-03 06:56:08 知识问答 万阅读
最佳答案三丝鸡蛋饼做法1、准备食材:鸡蛋一个 甜椒、胡萝卜、南瓜各20克 中筋面粉50克 盐适量2、南瓜、甜椒、胡萝卜洗净切细丝。3、将切好的蔬菜丝焯水两分钟。4、捞出蔬菜丝,沥干水

三丝鸡蛋饼

做法

1、准备食材:鸡蛋一个 甜椒、胡萝卜、南瓜各20克 中筋面粉

50克 盐适量

2、南瓜、甜椒、胡萝卜洗净切细丝。

3、将切好的蔬菜丝焯水两分钟。

4、捞出蔬菜丝,沥干水分。

5、把备好的鸡蛋打入蔬菜丝中。

6、加入中筋面粉。

7、倒入50ml水。

8、加入少许的盐。

9、搅拌至蛋液淹没食材。

10、起锅,开小火。

11、锅底刷上一层薄薄的油。

12、倒入蛋糊,并且仔细铺平。

13、盖上盖子,焖煮两分钟。

14、待蛋糊凝固,轻轻反面。

15、翻面再焖煮2分钟。

16、取出鸡蛋饼,切小块。

17、一份有颜有料/的三丝鸡蛋饼就做好啦!