土豆、红薯、山药、姜、菱角、菱角、萝卜、芋头、莲藕、胡萝卜、萝卜等。
山药是根蔬菜，营养价值很高。地下水果含有大量淀粉酶，可以滋养脾胃。在人们眼里，它是滋养脾胃的好成分。注意木薯含有毒素，处理后才能食用。
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