是完全可以吃的只不过营养价值没有刚煮的时候高，蛋白质会流失一部分的，不需要放进冰箱放一天是不会坏的第二天也可以正常吃的，如果你还是担心的话第二天在吃之前可以再用热水煮一下，可以更好的杀菌这样吃起来也不会再有任何方面的担忧了
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