以下是几种既好喝又营养丰富的粥：
1. 红枣桂圆粥：将红枣、桂圆肉和糯米一起煮成粥，具有补血、养颜、滋补身体的功效，也适合女性朋友食用。
2. 南瓜粥：将南瓜切成小块，加入糯米、红枣和冰糖一起煮成粥，南瓜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。
3. 小米粥：将小米和水一起煮成粥，口感清淡，容易消化吸收，同时富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。
4. 薏米粥：将薏米、红豆和糯米一起煮成粥，薏米有助于消除体内湿气，红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，糯米则有助于滋润肌肤。
5. 燕麦粥：将燕麦和水一起煮成粥，燕麦中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于降低胆固醇和血糖，同时还能增强免疫力和提高饱腹感。
以上是几种好喝又营养丰富的粥，可以根据自己的口味和需求进行选择。在烹制粥的时候，可以根据个人口感和健康状况适量添加一些调料和配料，比如蜂蜜、牛奶、花生等，以增加营养价值和口感。
