不会
酸奶不会让人长胖，因为酸奶属于低热量食物，热量大约为72卡/100克。其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。再者酸奶主要是富含一些乳酸杆菌，仅仅是调节肠道菌群。具有助消化，防止肥胖的作用，喝酸奶能够帮助身体补充钙质。还因为酸奶中含有的乳酸等物质能够帮助促进肠胃蠕动，有效防治便秘的情况。但是不要空腹喝酸奶，喝酸奶最好时间在饭后1-2时，
冻干酸奶块容易发胖吗?
最佳答案不会酸奶不会让人长胖，因为酸奶属于低热量食物，热量大约为72卡/100克。其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。再者酸奶主要是富含一些乳酸杆菌，仅
