十字花科。菜花又称花椰菜,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。菜花的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素与多种矿物质。
菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜各类人群,特别是脾胃虚弱、消化功能不强的人食用。
十字花科。菜花又称花椰菜,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。菜花的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素与多种矿物质。
菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜各类人群,特别是脾胃虚弱、消化功能不强的人食用。