汉菜是低嘌呤植物。
有痛风的人听到高嘌呤就心余悸。其实汉菜又叫苋菜,它的主要成分含热量每百克含34卡、含碳水化合物2、7克、脂肪0、4克、蛋白质2、2克、维生素A1158微克。
在夏天不论男女老少多吃汉菜好,汉菜有清热解暑、止痢、通便等功效。汉菜的吃法:可炒、可拌、亦可煮汤。
最后请记住:含高嘌呤的蔬菜只有芦笋、菠菜、蘑菇这三种。
汉菜是低嘌呤植物。
有痛风的人听到高嘌呤就心余悸。其实汉菜又叫苋菜,它的主要成分含热量每百克含34卡、含碳水化合物2、7克、脂肪0、4克、蛋白质2、2克、维生素A1158微克。
在夏天不论男女老少多吃汉菜好,汉菜有清热解暑、止痢、通便等功效。汉菜的吃法:可炒、可拌、亦可煮汤。
最后请记住:含高嘌呤的蔬菜只有芦笋、菠菜、蘑菇这三种。