孕妇可以吃虾,但前提是对虾不过敏。虾富含营养和各种蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。孕妇不仅可以补充钙和锌,还可以通过适当食用虾来促进胎儿的生长发育,帮助胎儿促进大脑发育。此外,如果孕妇吃一些虾适当,他们还可以保护心脑血管系统,非常容易吸收,从而防止怀孕期间便秘。
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