莜面和白面哪个热量低？
解答：
白面含热量低，白面每100克中含热量是360大卡，而莜麦面是每百克含热量是367大卡。虽然莜麦面含热量高，但它含膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维高，仍然是健康的食物。
解答：
莜面热量低。莜麦面粉含糖量低，热量小，口味也比较好，人吃多了也不会长胖，所以很受欢迎。但莜麦产量低，播种面积小，所以价格比白面贵。
解答：
莜面热量低
白面是属于细粮,莜面属于粗粮。莜面比白面热量少,吃白面更容易发胖吃莜面不会发胖,反而有减肥作用。
莜面和白面哪个热量高
莜麦营养价值较高蛋白质含量15％左右，莜麦所含的脂肪和释放的热量比白面、大米、小米、玉米都高，维生素和钙、磷、铁等矿物质的含量也较为丰富，八种必须氨基酸的组成比较平衡，赖氨酸达3.7％，莜麦出粉率较高，比小麦高10％。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。
莜面热量高吗
莜面热量高。莜麦营养价值较高蛋白质含量15%左右，莜麦所含的脂肪和释放的热量比白面、大米、小米、玉米都高，维生素和钙、磷、铁等矿物质的含量也较为丰富，八种必须氨基酸的组成比较平衡，赖氨酸达3.7%，莜麦出粉率较高，比小麦高10%。
