含维生素B比较高的蔬菜有：菠菜，胡萝卜，香菇，茄子，紫菜，西红柿等食物，都含有非常丰富的维生素b。含维生素b族较高的水果有：橘子，橙子，葡萄，香蕉，红枣，龙眼，甜瓜，哈密瓜等。维生素b对于人体吸收有非常重要的作用，所以平时要多吃一些含维生素比较高的水果蔬菜。
什么蔬菜水果维生素B含量最高?谢谢?
最佳答案含维生素B比较高的蔬菜有：菠菜，胡萝卜，香菇，茄子，紫菜，西红柿等食物，都含有非常丰富的维生素b。含维生素b族较高的水果有：橘子，橙子，葡萄，香蕉，红枣，龙眼，甜瓜，哈密瓜等。维生素b对于人体吸
