苹果是最知名的水果,它不含脂肪,钠或胆固醇,是果胶最好的来源之一。与所有水果一样,苹果的维生素和矿物质含量也很高,并且是纤维的丰富来源。
柚子和橘子。柚子,橙子和其它柑橘类水果都在果皮或白色表皮包含大量果胶。但这些水果的果肉本身含果胶浓度不高。此外,橙子,柠檬和柚子等柑橘类水果也是维生素C,蛋白质和膳食纤维的理想来源。
杏。杏的外观和味道与桃有些相似,但包含的果胶数量更多。这两种水果的维生素和矿物质含量也很高,如维生素A和C,叶酸,烟酸,铁和镁等。
哪种水果含果胶较多?
最佳答案苹果是最知名的水果,它不含脂肪,钠或胆固醇,是果胶最好的来源之一。与所有水果一样,苹果的维生素和矿物质含量也很高,并且是纤维的丰富来源。柚子和橘子。柚子,橙子和其它柑
