桃子含叶酸吗?

更新于:2023-08-18 04:55:07 知识问答 万阅读
最佳答案水果中含叶酸较多的,有橘子、草莓、樱桃、柠檬、桃子、杨梅、山楂、石榴、葡萄、苹果等等。叶酸的摄入不能只靠水果,要多方面摄入,比如主食中的粗糙米、燕麦等,干果中的杏仁等,蔬

水果中含叶酸较多的,有橘子、草莓、樱桃、柠檬、桃子、杨梅、山楂、石榴、葡萄、苹果等等。叶酸的摄入不能只靠水果,要多方面摄入,比如主食中的粗糙米、燕麦等,干果中的杏仁等,蔬菜和肉类中叶酸也较丰富。