孕妇可以吃冲的酸奶，酸奶的营养价值很高，含有丰富的益生菌，钙以及蛋白质等，有利于为身体补充营养，孕期的饮食口味要清淡，多吃一些高蛋白含量的食物，有利于补充营养，不要吃生冷的食物，油腻的食物也不能吃。多喝一些温开水，促进身体的代谢。
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