秋天不适合吃什么水果
秋天不适合吃:柿子、芒果、荔枝这样的一些凉性水果会引起一些人的拉肚子。柿子虽然清热解毒、降压止血,但是不适合秋季吃,尤其是空腹状态下千万不要吃。吃了容易得胃结石。芒果属于凉性水果,秋季不要吃,吃了会损伤肠胃。导致消化不良。秋天天气干燥,再加上荔枝吃多了容易上火。所以秋季不要吃荔枝。
秋季最适合吃什么水果
秋季天气干燥,最适合吃的水果是苹果柿子,这些可以去燥的水果都是很适合,还有梨子也可以秋天适合吃什么水果?
中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果,桔子、香蕉、山楂等。