煮鸡蛋一般要多久时间

更新于:2023-08-26 03:51:55 知识问答 万阅读
最佳答案鸡蛋煮多久煮鸡蛋需要多长时间一般鸡蛋煮多久会熟煮鸡蛋要多长时间?煮鸡蛋要多久时间?

鸡蛋煮多久

鸡蛋大约需要8-10分钟。

煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。一般来说,鸡蛋煮上3-7分钟时,蛋黄还没有完全熟透;而煮上8-10分钟,蛋白和蛋黄都熟透,但不至于太老,口感刚好。

水煮鸡蛋,是一道常见菜肴。做法是把盐放入水中,煮滚。水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,可以加些醋使蛋白凝固,以防止它流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

具体原因:

蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,不好吃。煮的时间三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。十分钟,蛋全熟。因此,煮蛋的时间最好控制在8分钟以上。

煮鸡蛋需要多长时间

9-10分钟。白水煮鸡蛋一般煮9分钟-10分钟,也最营养健康。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,还容易烫伤手指。正确做法:鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。

9-10分钟。白水煮鸡蛋一般煮9分钟-10分钟口感最好,也最营养健康。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。

不同的时间煮的鸡蛋在身体里面消化的时间也是不同的,煮的时间越久消化的也就会越慢,比如微熟的鸡蛋最容易消化,一般一个半小时即可消化,而如果煮的时间长,可能就需要3、4个小时才能消化。

煮蛋煮不好的危害:如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经 过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁。

一般鸡蛋煮多久会熟

一般鸡蛋煮8~10分钟左右就熟了。很多人可能都有个困惑,鸡蛋煮多长时间最合适?营养师的经验是,鸡蛋煮8分钟刚刚好。专家做过煮鸡蛋试验,结果发现,普通大小的鸡蛋,也就是一斤称七八个的鸡蛋,放在锅里,冷水开煮,水开后,掐着表,再煮8分钟关火。这时候煮出来的鸡蛋,蛋黄刚刚凝固,口感和营养都是最佳的状态。

煮鸡蛋做法步骤:

步骤一:鸡蛋先用清水洗净,清理掉表面的鸡粪等脏物。否则煮蛋的时候,杂质会随着蛋壳的细孔进入到鸡蛋的内部。

步骤二:将鸡蛋放入锅中,加入清水没过鸡蛋,这时候小秘诀上场了,在水中加入1勺食盐,食盐不仅可以起到杀菌的作用,还可以防止鸡蛋在煮的过程中破裂。

步骤三:将少许白醋放入锅中,静置2分钟后开火。蛋壳的化学成分是碳酸钙,煮的时候和白醋产生化学反应,煮好之后非常好剥,敲破鸡蛋就可以自动脱壳了。

步骤四:加盖中火煮开,转小火煮8分钟,关火再焖2分钟,鸡蛋就煮好了。

煮鸡蛋要多长时间?

白煮蛋大概要煮8分钟左右。

如果鸡蛋是在冷水中煮的,大约需要3-5分钟,鸡蛋可以煮到半熟。如果您想吃全熟的鸡蛋,那可能大约需要10分钟。正常情况下,鸡蛋在冷水中煮7-8分钟味道最好。

煮鸡蛋所需的时间也与人们煮鸡蛋时的火力直接相关。如果鸡蛋放入锅中后直接用火煮,锅里的鸡蛋可以在五六分钟内煮好,但是煮鸡蛋的外皮容易裂开。如果锅再次打开后火力减弱,用中小火煮鸡蛋,则需要10到12分钟。

煮鸡蛋的方式

我在这里建议您,最好用冷水煮鸡蛋,因为在开水中放入生鸡蛋,容易将鸡蛋壳煮裂,而鸡蛋壳的表面上含有多种细菌病毒等有害物质,鸡蛋煮破裂之后,不仅会流失营养,还会使这些细菌和毒素会渗入到鸡蛋当中。因此,在煮鸡蛋的时候,应该先将鸡蛋清洗后再煮。

另外,强调一下,很多人认为鸡蛋煮的时间越长越好,这绝对是错误的。很多人以为煮的时间越长就越可以将鸡蛋中的细菌等有害物质用开水烫死,事实上并不是,煮的时间过久反而对人体有害。

因为鸡蛋长时间处于高温下,会发生变性,使鸡蛋中的蛋白质成分变得更加紧密,还会产生一种硫化物,会与鸡蛋中的铁元素相结合,形成硫化铁,不易被人体消化吸收。

煮鸡蛋要多久时间?

开始煮鸡蛋一般是从冷水下锅算起的,大火煮到鸡蛋完全熟的话,需要12~13分钟左右,若是想要吃半溏心的鸡蛋,只需要7~9分钟就可以了,要是想吃完全是那种浓浓的溏心鸡蛋的话,5分钟就可以了。注意了,要是用大锅去煮鸡蛋的话,一定要放水淹过鸡蛋的高度才可以。

二、煮鸡蛋时间过长或过短会怎么样

1.时间过短:鸡蛋在形成的过程中可能会有细菌存在,没有熟的鸡蛋由于并未杀死细菌,我们吃了的话,很容易就会引起腹泻。所以,一般都是建议在水沸起之后再去煮3分钟左右,这样子会更好。

2.时间过长:因为我们煮鸡蛋都是要冷水下锅的,所以若鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的时间,鸡蛋内部的营养就会出现流失。鸡蛋白当中硫离子和鸡蛋黄里面的亚铁离子化合生成难溶的硫化铁不易被人体吸收,很容易就会导致我们出现消化不良的情况。所以,在煮的时候也要注意不要煮太长的时间,以免出现变质的情况。

冷水煮鸡蛋要多长时间