孕妇最不能吃的水果有哪些

更新于:2023-08-27 00:04:10 知识问答 万阅读
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孕妇孕期不能吃哪些水果

1、柑橘

柑橘性温味甘,补阳益气,对身体有好处,但不可多食,因为一旦过量反而对身体有害,会引起燥热上火,发生口腔炎、牙周炎等。孕妇要多加注意,每天吃柑橘不要超过3个。

2、荔枝

热性的水果如荔枝,孕妇要适量吃,不能吃太多,不然,可能会出现上火症状,比如便秘、咽喉痛,口舌生疮等。此外,有先兆流产的孕妇也不能吃热性水果,会引起胎动不安。

3、猕猴桃

猕猴桃性寒,对脾胃虚弱的孕妇来说无益,可能会引起腹泻、尿频等不适症状,孕妇最好少吃,尤其是不能空腹吃。此外,有先兆流产的孕妇最好不要吃猕猴桃。

4、菠萝

菠萝含糖量高,患有糖尿病的孕妇最好不要吃,以免摄入糖分过多,影响自身健康。此外,香蕉、葡萄也要少吃。

孕妇不能吃什么水果

怀孕通常不能吃山楂、杏、西瓜、柿子等水果。

1.山楂:山楂具有活血化瘀的功效,可以刺激子宫收缩,在孕早期的孕妇或者有流产史的孕妇切勿食用。

2.杏:杏具有一定的毒素,且易引起滑胎,孕妇在安胎时必须禁用。

3.西瓜:西瓜吃多易导致孕妇脱水或胎动等,且西瓜含糖量较高,多吃易造成妊娠糖尿病,建议孕妇不要食用。

4.柿子:柿子性寒,具有生津止渴、清热润肺的作用,但易引起大便干燥,故孕妇不宜食用,尤其便秘的孕妇,切勿食用。

孕妇在孕期要注意定期产检,及时发现问题,避免妊娠困难等问题发生,养成健康的生活方式,保持心情愉悦,建议在医生的指导下进行合理调整饮食。

孕妇不能吃什么水果

孕妇不能吃的水果:桂圆、荔枝、山楂。

1、桂圆

桂圆性温太热,不适合孕妇食用。

2、荔枝

女性怀孕后体质偏热,此时荔枝应尽量少吃,否则容易产生便秘,口舌生疮等。

3、山楂

在怀孕早期应该注意尽量不要吃山楂,有流产史或有流产征兆的孕妇应该禁食,即使是山楂制品也不例外。

孕期饮食小贴士

怀孕期间饮食应保持营养充足、合理搭配,在妊娠早期吃一些易于消化的各种新鲜蔬菜水果,以及摄入富含叶酸的食物并补充叶酸,在妊娠中晚期,适当增加富含蛋白质、奶类、碘、铁的食物。

在妊娠早期,保持膳食清淡,适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、火龙果、西芹、油桃、胡萝卜、橙子、桃子等,也应多吃一些富含叶酸的食物补充叶酸,如石榴、桃子、山楂、核桃等。

妊娠中晚期,适当增加鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,适当增加奶类的摄入,适当增加碘的摄入,如海带、海鱼、干贝、虾米等,每日应食用一些动物内脏或血液等富含铁丰富的食物。