鸡蛋和金针菇在一起怎么炒

更新于:2023-09-02 19:14:17 知识问答 万阅读
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金针菇炒鸡蛋怎么做好吃

早上因为时间的关系,一般蔬菜主要以素食为主,偶尔也会搭配点荤菜,如果没有准备荤菜时,就用鸡蛋来代替,这样早餐中鸡蛋也是餐桌上出现得最多的食物。可是对于鸡蛋的吃法,小朋友目前比较偏向于炒和煎,为了迎合他的口味,就搭配一些蔬菜炒一炒。今天这道蔬菜就非常适合早上准备,从准备到制作完成,5分钟内就能搞定。

主料:鸡蛋4个 金针菇200g

辅料:黑木耳10朵 油适量 盐适量 红剁椒小半勺

快手家常菜:金针菇炒鸡蛋的做法步骤

1. 准备好所需的食材

2. 金针菇、黑木耳洗干净备用,鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成蛋液

3. 锅中倒入适量油,烧至6成热左右,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒

4. 待鸡蛋炒至两面变金黄色时出锅备用

5. 锅中倒入少许油,放入金针菇和黑木耳,中火慢慢翻炒

6. 待金针菇炒至变色时,加入盐、鸡蛋、剁椒翻炒均匀即可出锅

小贴士

1、时间充足的话,可以提前将金针菇过下水,去掉多余的水份,吃起来口感更佳

2、加剁椒主要是为了颜色好看,没有可以不添加

金针菇炒鸡蛋

金针菇炒鸡蛋做法如下:

用料:金针菇半个、鸡蛋3个、青椒半个、洋葱半个、蒜3瓣、盐2克、蚝油1勺、植物油适量。

步骤:

1、准备上面所有食材。

2、金针菇洗净切去根部,掰散放入盘中。

3、青椒切丝备用。

4、洋葱切丝。

5、蒜切蒜末。

6、鸡蛋三个打散备用。

7、将打散的蛋液倒入炒锅炒熟盛出备用。

8、锅另起油,中火炒香蒜末,倒入青椒丝。

9、倒入掰散的金针菇。

10、翻炒至金针菇变软,加入盐。

11、加入蚝油调味,快速翻拌均匀。

12、加入炒熟的鸡蛋一起炒匀,即可出锅。

13、一道美味的金针菇炒鸡蛋就做好了。

14、成品图。

鸡蛋炒金针菇怎么炒好吃

金针菇炒鸡蛋

原料:金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精2.0g、精盐3.0g、大蒜10.0g、酱油3.0g

做法

1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。

2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。

3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固

4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。

5、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。

6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。

7、加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃的。

金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。我们经常食用金针菇是可以很好的增强我们身体对癌细胞的抵御能力的,经常食用是可以很好的降低胆固醇,能够很好的预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。也是我们健脑提高智力发育的佳品。

金针菇炒鸡蛋怎么做好吃

好吃的金针菇炒鸡蛋的做法如下:

工具和材料:菜刀、菜板、沥水篮、碗、筷子、锅、铲子、勺子、盘子、金针菇、清水、鸡蛋、食用油、生抽、盐、鸡精、葱。

1、金针菇切去根部较老的部分,洗净沥干水份,切成约4cm的段。

2、鸡蛋两只打入碗中,用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。

3、锅内热油,下金针菇炒几下变软。

4、倒入蛋液化两面煎凝固。

5、煎熟后炒散,调入两勺生抽炒上色。

6、加少许盐和鸡精,放葱花翻炒几下。

7、出锅。

金针菇炒鸡蛋怎么做

食材:金针菇、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、油、蚝油

做法:1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中;

2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀;3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出;4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋;5、翻炒至二者混合均匀,加盐和蚝油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。小贴士:

1、金针菇在盐水中浸泡,是为了消除可能的细菌和异味;2、炒鸡蛋得用大火,鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松。