孕妇可以吃锅巴吗？
解答：
孕妇可以吃锅巴，最好少吃，因为锅巴中含有某些添加剂，不利于胎儿健康，尽量不要吃，如果你在家自己做锅巴，可以适当吃一些。如果你想吃零食，多吃坚果，如核桃、松子等。建议多吃水果和蔬菜，多吃瘦肉、鸡蛋，可以补充维生素、蛋白质等。来帮助婴儿的发育。平时注意睡眠充足，不吃辛辣食物，建议定期产前检查，只要宝宝正常，不要担心，怀孕初期不要吃龙眼、山楂，也不能有同一个房间等。因为这都容易引起流产。
孕期可以吃零食锅巴吗
孕期可以吃零食锅巴吗？
看具体是哪种锅巴，锅巴有不少种的，加工工艺及配料都不同的。
首先，孕期是能吃锅巴的，锅巴味道可口，通常由大米、黄豆等制作而成。小米锅巴中含有淀粉、碳水化合物、蛋白质等营养元素，并且钙、铁、镁等元素含量也很高，经过简单处理的小米锅巴孕妇是可以吃一些。仅仅是加了油、盐等配料简单处理过的小米锅巴之类的是可以适当吃一点的，孕期无论如何要注意适量。
但是如果是超市那些添加许多调料味的锅巴最好不吃，那些锅巴一般是油炸食品，油炸食品热量高且可能含有一些有害物质，对身体健康和胎儿不好。
其次，还有一种锅巴是焖米饭的时候，锅底形成一层干干硬硬的米焦。这种锅巴不宜多吃，烧糊的锅巴中会含有致癌物质，对胎儿的发育是不利的。
并且锅巴吃得过多会容易上火，应少量食用。
总之孕妇不应吃油炸之类的刺激性大的零食，可以吃一些健康的零食，比如坚果之类的一些零食，有利于缓解孕妇的紧张情绪。并且零食还能临时充饥，方便有效。
零食的食用，适度即可，避免食用过多。饮食上需要注意均衡营养，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼、奶制品、豆制品、新鲜的水果蔬菜，都有利于身体的健康和营养的供应。
