孕妇能吃葱姜蒜吗
孕妇能不能吃葱姜蒜
孕妇可以适量食用葱姜蒜。葱、姜、蒜是塌樱中国饮食中常用的几种调味品，女性怀孕期间可以进食。其中姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，能加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用；大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经，具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；葱具有祛风散寒的作用。除此之外，孕妇吃葱姜蒜还有以下好处：
预防感冒
大部分女性在怀孕期间的免疫力都比较低，容易感冒。而葱、姜、蒜有驱寒杀菌的作用，孕妇吃点葱、姜、蒜不仅可以预防感冒还可以提高食欲，进而提高免疫力，预防感冒的发生。
预防阴道细菌感染
由于女性孕期阴道容易受到细菌感染，而大蒜含有大蒜素，是一种有效的杀菌物质，适当进食大蒜，可以预防孕妇发生阴道的细菌感染。
注意事项
不宜生吃
我国大部分地区，如山东、陕西等地都有生吃葱、姜、蒜的习惯，可以刺激食欲。但是葱、姜、蒜生品的刺激性较大，容易刺激胃肠道，进而产生不适症状。所以食用时应尽量烹熟，避免生吃。
营养价值
葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及多种矿物质，唤衫漏有解热、祛痰的功效；古有“男子不可百日无姜”的说法，姜对男性有很好的保健作用，对肾虚阳痿的治疗可有一定效果；《新修本草》中记和烂载，蒜有“下气，消谷，化肉”的功效。
孕妇能吃葱姜蒜吗早期
怀孕初期可以吃葱姜蒜的，特别是刚检查到怀孕的时候，是最危险的时候，很容易就会有流产的迹象，不能吃一些辛辣刺激性的食物，葱姜蒜属于中性食材，可以食用，但是也不是所有人都可以吃的，是因人而异的。建议孕妇要保持心情的愉悦，尽量不要吃油腻的东西，饮食最好以清淡为主。
葱姜蒜属于中性的食物，可以食用，但不能过多的食用，葱姜蒜在日常生活中大多属于做菜时使用的辅料，所以一般不会有太多的摄入，所以孕妇也可以放心不会食用过多，但如果孕妇比较偏爱于单吃葱姜蒜的话则要注意，每次不能吃太多，而且不建议长时间食用。
