孕妇能吃豆腐脑吗 孕妇吃豆腐脑有哪些好处
一般情况下，孕妇是可以吃豆腐脑的，不会对孕妇产生不良影响。豆腐脑里面含有丰富的营养物质，能补充孕妈妈们所需的营养，吃豆腐脑对孕妇有一定好处。
促进消化
含有多种微量元素。豆腐脑中含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中它的糖分、植物油、优质蛋白能够帮助消化。
增进食欲
豆腐脑是补益清热的食品。常吃豆腐脑，能够增加营养、帮助消化、增进食欲，对牙齿、骨骼生长也有帮助。
补充钙质
豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生 素和矿物质，尤其是钙、磷等，它能帮助孕妇补充钙质，促进钙质吸收。
增强免疫力
豆腐脑是黄豆制品，因此也具有黄豆大部分的营养价值，对孕妇是一种天然的植物蛋白，可以补充孕妇所需的营养，增强个孕妇的体质，提高免疫力，对孕期中的妈妈有着很好的保护作用。
孕妇每天吃大量豆腐脑好吗
建议:病情分析:豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氮基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高，有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。
指导意见:孕妇是可以吃豆腐脑的，它能帮助孕妇补充钙质，促进钙质吸收，患有缺铁性贫血的孕妇要少食豆腐脑。
