六个月宝宝怎样做辅食
推荐食谱一：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
推荐食谱二：南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
功效：
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。
推荐食谱三：番茄汁
食材：
番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
6个月宝宝辅食应该怎么做
6个月宝宝辅食应该怎么做
第一口肉泥：鸡肉泥
鸡肉泥的做法：
1、鸡肉洗干净切块上锅蒸熟；
2、蒸熟后加入适量温水用料理棒打成泥即可。
第一口米粥：10倍粥
10倍粥的做法：大米洗干净后用清水浸泡1小时，然后取1份米再加10份水大火煮粥，煮到软烂即可。
第一口鸡蛋：1/4蛋黄
蛋黄的做法：鸡蛋煮熟后取1/4蛋黄打成泥混在米粉里吃
第一口辅食：高铁米粉
米粉冲调：刚开始的时候先取一勺米粉用60ml的温水冲泡，后来慢慢变稠即可。
第一口菜泥：土豆泥
土豆泥的做法：
1、土豆洗干净后去皮切块上锅蒸熟；
2、蒸熟后再用料理棒打成泥状即可。
第一口果泥：苹果泥
苹果泥的做法：
1、苹果去皮切块；
2、用料理棒打成泥状即可；
3、如果宝宝有腹泻，可以先把苹果块蒸熟后再打泥。
第一口粗粮：红薯泥
红薯泥的做法：
1、红薯洗干净去皮切块上锅蒸熟；
2、用料理棒打成泥即可。
六个月宝宝辅食胡萝卜泥的做法？
解答：
六个月宝宝辅食胡萝卜泥的做法
1、将胡萝卜洗净削皮，切一部分比较新鲜的胡萝卜大概20克，5厘米左右，将胡萝卜切成条状。
2、继续使用宝宝专用的餐具将胡萝卜切成胡萝卜丁。
3、切好后的胡萝卜丁在我们的炒锅中稍微炒一下，胡萝卜炒过之后更容易吸收。
4、将炒过的胡萝卜丁装盘放在锅中隔水蒸。
5、蒸上大概25分钟左右，将蒸好的胡萝卜盛出来放在辅食碗中，研磨成泥状。
6、制作好后，将糊状的胡萝卜放在筛子中过滤出大的颗粒，这样宝宝爱吃的胡萝卜泥就做好了。
6个月宝宝辅食做法！！
适合6个月以上的宝宝三色肝末材料：猪肝50克，胡萝卜50克，白萝卜50克，菠菜25克。辅料：精盐少许，肉汤适量。制法：1.将猪肝洗净切碎;胡萝卜、白萝卜洗净切碎;菠菜择洗干净，切碎待用。制法：2.把切碎的猪肝、白萝卜、胡萝卜放入锅内加肉汤煮熟，最后加入菠菜、精盐，继续煮片刻即成。注意事项：此菜有红、白、绿、黑等，颇为美观，营养全面。但制作过程中萝卜、猪肝下锅不要煸炒，必须加汤煮。菠菜不能下锅过早。菠菜土豆肉末粥原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高汤、熟植物油各适量。制作方法：将新鲜菠菜洗净用开水烫过后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及适量高汤一起放入锅内，用小火烧开至煮烂。加入适量熬熟的植物油和少量盐混匀即可喂食。功效：补血健脾，对生长期贫血的宝宝尤为适宜。鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐半块，苋菜嫩叶3片，米粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。制作方法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎，熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥(不能有鱼刺)。将米粥中加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮至熟烂。再加入豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐混匀即可喂食。功效：利于小儿补充钙质。（六个月宝宝辅食大全及做法是怎样的
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
