早晨为什么不能吃鸡蛋
鸡蛋，作为我们日常生活当中最长接触到的一种食材，不管是走到哪里都可以看到他的身影，作为一种优质蛋白的代表食物，很多人都其当做是自己的营养早餐。
早上不能吃多了鸡蛋的原因
1.胃部难受
因为鸡蛋中富含蛋白质，如果早上吃了太多的鸡蛋的话，则很可能会导致胃部难受哦。
2.影响消化
很多人喜欢在早上的时候吃鸡蛋，然后再搭配豆浆，但是鸡蛋和豆角都是高蛋白的食物，如果一下子吃了太多的蛋白质，很可能会影响消化哦。
3.胀气如果在早上的时候吃了太多的鸡蛋，那么很可能会引起胀气哦，因此，早上的时候最好不要吃鸡蛋。
吃鸡蛋的好处：
好处一：饱腹感好
因为鸡蛋是我们为数不多的优质蛋白质掉膘，在消化的过程当中可以给胃部器官足够的排空时间，这样就能增加身体的饱腹感觉。同时里面蛋白质和脂肪物，可以为我们身体提供足够的能量，对减肥的人群来说是一个很不错的选择。
吃鸡蛋腰疼
找理论来讲的话，还没有说吃鸡蛋会导致腰疼这个病。不过，导致腰疼的病倒是很多了。建议你去医院仔细查查肾功能。而且，你说的腰后边这个位置，也不太清楚到底是怎么个位置。
难道是鸡蛋过敏？？也不太像。再仔细排查排查吧，既然吃了痛，就尽量少吃或者不吃。尤其是蛋黄。中老年少吃。蛋黄的胆固醇含量高。祝愿早日找到病因，早日康复。
